香港腳患者在睡覺時穿襪子，有助於保持腳部乾爽，減少真菌滋生，促進康復。專業建議：選擇透氣、抗菌材質的襪子，能有效預防症狀惡化，保障腳部健康。

選擇適合的鞋子對預防香港腳至關重要。建議穿透氣、排汗良好的鞋款，如透氣網布鞋或涼鞋，並避免長時間穿著密閉、不透氣的鞋子。正確的鞋子選擇能有效降低感染風險，保障足部健康。